Mnogo ljudi voli kukurz i vecina ga sprema na isti nacin i jako je ukusan,ali napravite ga na ovaj nacin i necete se pokajati.
Medjutim kukuruz je i jako zdrav jer ne sadrzi holesterol te ima vrlo malu kolicinu zasicenih masti.
Kukuruz sadrzi dosta zeljeza i vlakana,folne kiseline te vitamina C,B6,B9 a kuvani kukuruz sadrzi malu kolicinu soli.
Kukuruz je jako zdrav za trudnice pa ljekari savjetuju da ga jedete u trudnoci.
NACIN NA KOJI PRAVITE:
Stavite vodu neka prokuva i dodajte malo mlijeka i putera a onda stavite kukurz.
Ako kukuruz napravite na ovaj nacin on je dosta ukusniji jer zrna kukuruza apsorbuju mlijeko i maslac,a ono sto je jos bolje da preskacete mogucnsot mazanja putera ili maslaca na kukurz sto je poprilicno neuredno.
Nema komentara:
Objavi komentar